Unser Becken, unser Beckenboden - zentral in unserem Körper, zentral für unsere Gesundheit.          

Das gilt für Männer und Frauen. Ein anatomisch korrekt ausgerichtetes Becken und ein starker Beckenboden formen den ganzen Körper, ermöglichen eine optimale Ausrichtung in der Schwerkraft, lassen uns die Schwerkraft als Freund erfahren und mit ihr wachsen. Beine und Füsse finden in ihre gesunde, ursprüngliche und schmerzfreien Form und Ausrichtung zurück. Der Rücken, die Schultern, der Nacken - alles findet dank einem stabilen Fundament in eine leichte Körperhaltung zurück. Mit der neuen Haltung finden wir zu anatomisch korrekter Bewegung zurück und wo Bewegung ist, geht der Schmerz.

 

Die CANTIENICA® - Methode für Körperform & Haltung fördert mit ihrem Beckenboden- und Powerprogramm unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Schönheit.

 

Trainiert wird in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer) und eine Lektion dauert 60 Minunten.

 

Unterricht in Deutsch und Italienisch: Silvia Vuerich, silvia.vuerich@yahoo.com, Tel 079 904 12 85

Unterricht in Deutsch und Englisch: Paula Camenisch, paula.camenisch@sunrise.ch, Tel. 079 241 40 07